Mental Health Therapy Coach

Die CBT-Therapie verwendet hauptsächlich kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Ihnen zu helfen, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern, die Probleme des Lebens zu lindern und Ihre Stimmung zu beruhigen. Wir trainieren Ihren Geist mit maßgeschneiderten täglichen Coaching-Sitzungen zur psychischen Gesundheit, um Stress und Angst zu bewältigen, den Schlaf zu optimieren, bessere Gewohnheiten zu entwickeln und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Es ist eine entspannende, einfach durchzuführende und wertvolle Behandlung.

WAS NUTZER DAZU SAGEN
Die CBT-Therapie gilt als entspannende und erstrebenswertere Therapie:
„Ich war so aufgeregt, die Selbsttherapie auszuprobieren. Gleich nach meiner ersten Sitzung bin ich bereits sehr viel hoffnungsvoller für die Zukunft. Ich glaube, dass diese App mir helfen kann, die geistige Gesundheit zu erreichen, von der ich weiß, dass ich sie verdiene. ”
„Nicht jeder hat Zugang zu einem Therapeuten oder kann sich einen Therapeuten leisten. Es ist wie ein Therapeut in meiner Tasche. Personalisiert, aber trotzdem privat.“

WIE FUNKTIONIERT DIE CBT-THERAPIE?
Die CBT-Therapie führt Sie zu einer gesunden Denkweise. Die CBT Therapie kombiniert digitale Therapie, geführtes Journaling und Stimmungsanalyse, um Ihnen ein neues hyperpersonalisiertes digitales Therapieerlebnis zu bieten. Durch geführte Kursinhalte lernen Sie neue Selbstpflegepraktiken kennen, die mehr Freude, Glück und Positivität in Ihrem Leben fördern. Verbessern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden, bewältigen Sie Stress und Angst und steigern Sie Ihre emotionale Gesundheit.

WOHER STAMMEN DIE INHALTE?
Alle unsere Kurse sind wissenschaftlich fundiert und führen Sie in die neuesten Forschungsrichtungen der psychischen Gesundheit ein. Jedes Programm wird mit professionellen Therapeuten entwickelt.

IST DIE CBT-THERAPIE WIRKSAM?
Die CBT-Therapie verwendet die kognitive Verhaltenstherapie („CBT“), die effektivste Therapieform zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens. Die Arbeit mit CBT-Techniken erfordert keinen persönlichen Therapeuten und gibt den Benutzern daher die Möglichkeit, dies auf geführte und selbstgesteuerte Weise zu ihrer eigenen Zeit zu tun. Neuere Studien zeigen, dass CBT genauso wirksam ist wie Medikamente.

CBT-Therapie-Anwender werden nach Abschluss unseres Kurses jedes Mal eine neue Erfahrung machen:
„Die CBT-Therapie veränderte meine Einstellung nach den Übungen.“
„Jedes Mal, wenn ich ein Programm beende, fühle ich mich sofort besser.“

Schließen Sie sich Tausenden von CBT-Therapie-Benutzern an, die bereits Erfahrungen damit gemacht haben.
Weniger Stress & Angst, mehr Dankbarkeit und Lebensfreude mit unseren:
Maßgeschneiderten täglichen Therapiesitzungen
Leitfaden zum täglichen Journaling
Eine Vielzahl von CBT-Übungen
Persönlicher Stimmungstracker

Abonnementpreise und -bedingungen
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